Lezioni di yoga collettive.
per adulti adatto a tutti
90
Minuti
Su appuntamento Tel. 347 7882051
On line sulla piattaforma skype o zomm e in presenza da 90 minuti :
Materiale necessario: tappetino da yoga, coperta per il rilassamento e abbigliamento comodo.
Benefici:
- Le lezioni di gruppo si avvalgono delle posizioni tradizionali adatte a principianti ed esperti. L’attenzione è rivolta al corpo come strumento di connessione con lo stato interiore meditativo.
- Grazie anche alle tecniche di respirazione e alle asana purificanti migliora la salute di tutti i distretti corporei e si ritrovano calma ed equilibrio .La parte finale della lezione viene dedicata alla pratica di visualizzazione immaginativa per generare cambiamento interiore e guarigione, oppure a pratiche purificanti per approfondire lo stato meditativo, finalità dello yoga.
Sedute a Trieste
Associazione Shanti
Via Carducci 12
Coach
Gessica Modolo
Insegnante Yoga
